İnternet sitemizi kullanarak Kullanım Şartlarını kabul etmiş olacaksınız.
Kabul Et
MorfikirlerMorfikirlerMorfikirler
  • İş Fikirleri
    İş Fikirleri
    Eğer siz de kendi işinizin sahibi olmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Sıfırdan bir iş kurmak isteyenler, bayilik tekliflerini değerlendirmek isteyenler ya da hizmet veya üretim sektörlerinde…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Gelecekte Bu İşler Popüler Olacak
    6 yıl önce
    İş fikri : Seyyar Sabah Kahvaltı Arabaları
    6 yıl önce
    İş Fikri: Bayanlar İçin Özel Havuz Açmak
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Dropshipping ile Pasif Gelir Elde Etme: Başarılı Bir Ek Gelir Fırsatı Nasıl Yaratılır?
    2 ay önce
    Önümüzdeki 5 Yılda Patlayacak İş Fikirleri
    3 ay önce
    Arabasıyla İş Arayanlar İçin 10 Öneri
    4 ay önce
    Evde Yemek Yapıp Nereye Satabilirim
    4 ay önce
  • Girişimcilik
    Girişimcilik
    Girişimcilik dünyasına adım atmak ve kendi işinizi kurmak için, hep dediğimiz gibi büyük bir keşif yapmanıza gerek yok. Hedef kitlenizin ihtiyaçlarını analiz edip eksiklikleri belirleyip…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Artık Yasa Yok! Yarından İtibaren Taklit Ürünler Serbest
    6 yıl önce
    Girişimcilerimiz Sürekli Yanlış Yapıyor
    6 yıl önce
    Zaman Kontrolü İçin 12 Öneri
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Araç Sigortası Hesaplamanın En Kolay Yolu
    4 ay önce
    Girişimciliğin Geleceği: 2025’te Başarı İçin Gerekli Beceriler
    4 ay önce
    Girişimcilikte Başarı İçin Gerekli Beceriler ve İş Olanakları
    1 yıl önce
    YABISAK, Girişim Sermayesi İle Teknoloji Girişimcilerini Buluşturdu
    1 yıl önce
  • Yatırımcılık
    Yatırımcılık
    Ülkemizde yatırım yapmak dendiğinde genellikle çekimser bir tutum sergilenir. Kulaktan duyma bilgiler ya da yatırım kararları alınırken yapılan hatalar neticesinde geçmişte yaşanan sorunlar yatırım yaparak…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    113 şirket Van’da yatırım yapmak istiyor
    14 yıl önce
    Donmayı Ve Buzlanmayı Önleyen Sıvı, Ejderlerin Dördünde De Yatırım Aldı
    6 yıl önce
    Krizi Fırsata Çevirmenin 10 Yolu
    4 yıl önce
    En Son Haberler
    Türk Yatırımcılara İngiltere’den Yüksek Getirili Yatırım Fırsatı: Destekli Yaşam Projeleri
    1 yıl önce
    Küçük Yatırımcı Neye Yatırım Yapmalı?
    1 yıl önce
    Yatırım Fikirleri
    2 yıl önce
    Servetinizi Zamanla Büyütecek En Mantıklı Yatırım Stratejileri
    2 yıl önce
  • İnovasyon
    İnovasyon
    İnovasyon kelimesini birçoğumuz orta okul zamanından hatırlarız belki de. Teknoloji Tasarım derslerinde öğretmenlerimizin bizden istediği o projelerdir işte inovasyon. Bu kadar bilimsel anlatının ardından ☺…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Tekerlekli Ayakkabılar
    6 yıl önce
    Elektrik Enerjisi İle Çalışan Geleceğin Otomobilleri
    6 yıl önce
    İnovasyon Neden Önemli?
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Kutu Sihirbazı ile İşletmelerin Ambalaj ve Dekorasyondaki Yeni Dönemi
    2 ay önce
    En İlginç ve İşlevsel 10 İnovasyon Örneği
    1 yıl önce
    Pazarlama İnovasyonu Örnekleri
    2 yıl önce
    Yakın Tarihin En Etkili 10 Sosyal İnovasyon Fikri
    3 yıl önce
  • Kişisel Gelişim
    Kişisel Gelişim
    Kişinin kendi potansiyeline ulaşarak en iyi haline dönüşmesi süreci olarak tanımlanabilen kişisel gelişim aynı zamanda kişinin hayat kalitesini yükselten teknikler bütünü olarak da açıklanabiliyor. İnsanların…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Güçlü iletişim için 10 ipucu
    4 yıl önce
    Etkili Hitabet İçin Püf Noktaları
    6 yıl önce
    Kişisel Marka Nasıl Yaratılır?
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Vücut Tipinize Uygun Bikini Modelleri Seçim Rehberi
    3 ay önce
    Çocuğunuzun Seveceği Oyuncak Modelleri
    5 ay önce
    Emlak İşinde Müşteri Nasıl Bulunur? Etkili Yöntemler ve İpuçları
    6 ay önce
    Vücut Tipinize Uygun Pantolon Nasıl Seçilir?
    10 ay önce
  • Başarı Hikayeleri
    Başarı Hikayeleri
    Hayat iniş çıkışlarla, başarı ve başarısızlıklarla doludur. Bu gerçeği hepimiz kabul edip olgunlukla karşılıyor gibi görünsek de başarısız olma ihtimalini düşünmek bile istemeyiz. Hatta başarısız…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Başarmaktan Korkmayın
    5 yıl önce
    Evde çalışan kadınların kooperatifi, taşeronu alt etti
    17 yıl önce
    Başarının Sırrı Kasada Değil Yürektedir
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Mehmet Akif Ersoy kimdir? Kısaca Hayatı ve Eserleri
    2 yıl önce
    Başarılı İnsanların Gece Alışkanlıkları
    5 yıl önce
    Warren Buffet’tan 11 Önemli Hayat Dersi
    5 yıl önce
    Bill Gates’ten Herkesin İşine Yarayacak Mutluluk Sırları
    5 yıl önce
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Okuduğunuz İçerik Kenevir Tohumu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Bildirim Daha Fazla Göster
Aa
MorfikirlerMorfikirler
Aa
  • İş Fikirleri
  • Girişimcilik
  • Yatırımcılık
  • İnovasyon
  • Kişisel Gelişim
  • Başarı Hikayeleri
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Bizi Takip Et
© 2006 - 2024 Morfikirler, Tüm Hakları Saklıdır.
Morfikirler > İş Fikirleri > Kenevir Tohumu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
İş Fikirleri

Kenevir Tohumu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Metehan Avcı
Son Güncelleme 01/08/2020 , Saat: 4:04
Metehan Avcı  - Yazar @Morfikirler 5 yıl önce
Paylaş
Paylaş

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın kenevir üretiminde yeni bir döneme işaret eden konuşmasından sonra; kenevir üretimi, kenevir yağı ve kenevir tohumu faydaları gündemde yerini aldı. Dünyanın en faydalı ve tarihi eskilere dayanan bitkilerinden biri olan kenevir bitkisinin birçok sektörde hammadde olarak kullanılması ve kenevir tohumları faydaları hakkında farkındalık da iyice artmaya başladı.

Konu Başlıkları
Kenevir Tohumu Nedir?Kenevir Tohumu Nasıl Tüketilir?Faydaları Nelerdir?Sindirim Sistemi Sağlığına İyi GelirKalp Sağlığını İyileştirebilirBeyin Sağlığını DesteklerVermeye Yardımcı OlurEklem Ağrılarına İyi GelirEnflamasyonu AzaltırCilt Sorunlarına İyi GelirKenevir Tohumu İçerisinde Neler Var?Kenevir Tohumu Nereden Alınabilir?Milli ve Yerli Kenevir Tohumu Üretimi Çalışmaları

Kenevir Tohumu Nedir?

Cannabis olarak da bilinen kenevir bitkisinin küçük tohumları “kenevir tohumu” olarak tanımlanır. Ülkemizde kuş yemi olarak kullanılan kenevir tohumu; hamur işlerinin üzerlerinde kullanılabilir, tatlıların içine konulabilir, kenevir tohumlarından kenevir yağı elde edilebilir ve tozu içeceklere karıştırılabilir. İnsan vücudunun sağlıklı bir şekilde işlemesi için gerekli birçok yağ asitleri, vitamin ve mineral barındıran bu gıda farklı formlarda tüketilebilir.

Kenevir Tohumu Nasıl Tüketilir?

Çiğ ya da kavrularak; tek başına ya da besinlere eklenerek tüketilebilir. Örnek vermemiz gerekirse kenevir tohumu tüketimi önerilerimizi şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Öğütülmüş ya da tohum olarak yoğurtla karıştırılarak tüketilebilir.
  • İçeceklere tozu eklenebilir.
  • Salataların üzerine konulabilir.
  • Tohumları ezilerek ya da bütün halinde hamur işlerine serpilebilir.

İnternet sitelerinde ve online alışveriş platformlarında satışa sunulduğu için; kenevir tohumu tüketmek ve faydalarından yararlanmak isteyenler bu ürünlere kolaylıkla erişebilir.

Faydaları Nelerdir?

İçerdiği protein, sağlıklı yağ asitleri, vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığını destekleyen kenevir tohumunun faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Sindirim Sistemi Sağlığına İyi Gelir

İçerisinde yüksek oranda lif barındıran kenevir tohumlarının en önemli faydalarından biri sindirim sistemini güçlendirmesidir. Kabızlığı gideren aynı zamanda önleyen kenevir tohumu bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

Kalp Sağlığını İyileştirebilir

Tıp alanında çalışan uzmanlar Omega 3 yağ asidinin kalp sağlığına iyi geldiği konusunda hem fikirdir. Kenevir tohumu içerisinde yüksek oranda Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri bulunur. Diğer bir deyişle kenevir tohumu vücut tarafından üretilemeyen; yalnızca gıdalar yoluyla temin edilebilen temel yağ asitleri bakımından zengindir. Sadece yağ asitleri bakımından da zengin olmayan, aynı zamanda damar duvarlarının esnekliğini koruyan nitrik oksit üretiminde kullanılan arjinin amino asidini de içeren kenevir tohumları; kan basıncını düşürür ve kalp yetmezliği riskini azaltır.

Beyin Sağlığını Destekler

“Food Chemistry” dergisinde yayımlanan bir araştırma sonucunda kenevir tohumlarının antioksidan etkisi olduğu gösterilmiştir. 2018 yayında yapılan bir araştırma sonuçlarında da yine anti enflamatuar etkisi bulunan ve bağışıklık sistemini güçlendiren maddeler içerdiği ortaya çıkarılan kenevir tohumlarının; Alzheimer, Parkinson, MS gibi nörolojik hastalıklara iyi gelebileceği belirlenmiştir.

Vermeye Yardımcı Olur

İçerisinde aminoasitler bulunan, bol lif içeren kenevir tohumları iştahı azaltır ve kişiyi tok tutar. Dolayısıyla öğünlerde ya da öğün aralarında tüketilen kenevir tohumu kilo vermeye yardımcı olabilir. Beslenme uzmanları öğünlere eklenen birkaç tatlı kaşığı kenevir tohumunun açlık krizlerini önlemede etkili olduğunu belirtir.

Eklem Ağrılarına İyi Gelir

Kenevir tohumu ve kenevir tohumundan elde edilen kenevir yağının eklem rahatsızlıklarına iyi geldiğini ve ağrıları azaltabileceği bilinmektedir.

Enflamasyonu Azaltır

Kenevir tohumlarındaki Omaga-3 ve Omega-6 temel yağ asitlerinin iltihabı azaltmaya yardımcı olacağı düşünülmektedir. Doymamış yağ asitleri de içeren kenevir tohumunun metabolik sendrom, tip 2 diyabet, artrit, kalp hastalıkları ve alkole bağlı olmayan karaciğer hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların semptomlarını yönetmeye yardımcı olabileceği kabul edilmektedir. Aynı zamanda kenevir tohumunun kolesterolü düşürmeye yardımcı olacağı da bilinmektedir.

Cilt Sorunlarına İyi Gelir

Kronik enflamasyon sonucu oluşan cilt sorunlarına kenevir tohumu iyi gelir. Aynı zamanda Omega 3 eksikliği ile oluşan aknelere karşı da etkili çözümler üretir. Kenevir tohumu içerisinde yer alan prebiyotiklerin ve fiberlerin, saçları ve tırnakları sağlamlaştırdığı da düşünülmektedir.

Kenevir Tohumu İçerisinde Neler Var?

Her şeyden önce kenevir tohumu kompleks bir protein kaynağıdır. Yani bu bitki tohumunun içerisinde vücut tarafından doğal yollarla üretilmeyen; yalnızca besinler veya takviyeler aracılığı ile vücuda alınabilen 9 temel aminoasidin tamamı bulunur. Proteinlerin yapı taşı olma özelliği gösteren bu amino asitler özellikle doğrudan protein kaynağı olan hayvansal gıdaları tüketmeyen kişilerin sağlığının korunması adına önem teşkil eder.

Proteinlerin haricinde kenevir tohumlarının içerisinde doymamış yağlar bulunur. Temel yağ asitleri bakımından zengin olan kenevir tohumları uzun süreli metabolizma sağlığı için kilit öneme sahiptir. Tüketilen kenevir tohumlarında bulunan Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri oldukça dengelidir.

Kenevir tohumları fiber açısından da oldukça zengindir. Her gün lif tüketenlerin iştahı azalır, kilo kontrolü kolaylaşır, kan şekeri düzenlenir ve sindirim sistemi iyileşir.

Kenevir tohumlarının içerisinde etkileyici oranda vitamin ve mineraller bulunur. E vitamini, magnezyum, fosfor ve potasyum açısından çok zengin olan tohum içeriğinde aynı zamanda demir, çinko,  A vitamini ve B vitaminleri de bulunur.

Kenevir Tohumu Nereden Alınabilir?

Kenevir tohumu internet üzerinden ve e-ticaret kanalıyla Türkiye’nin her noktasına ulaştırılabilir. Çeşitli ağırlıklarda satılan kenevir tohumunun kilosu ortalama olarak 15 – 20 TL arasında değişmektedir.

Milli ve Yerli Kenevir Tohumu Üretimi Çalışmaları

Endüstriyel kenevir üretimi adına son dönemdeki gelişmeler ve birçok ülkede kenevir üretimi ile ilgili kısıtlamaların kaldırılması, milli kenevir çalışmalarının önemini arttırıyor. Dünyanın en büyük kenevir üreticileri arasında Almanya, Brezilya, Fransa, İngiltere, Çin, Hindistan, Kanada, Japonya ve Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkeler yer alırken Türkiye’nin kenevir ithal etmesi tepki çekmeyi sürdürüyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi bünyesinde görev yapan Doç. Dr. Selim Aytaç TÜBİTAK desteği ile milli kenevir çalışmalarının 3 sene içerisinde tamamlanacağını söylüyor.

İçerisinde THC bulunduğu için kısıtlanan kenevir üretimine farklı bir bakış açısıyla yaklaşılması gerektiğini söyleyen Aytaç, kenevirden 3 bin farklı ürün elde edilebileceğini ve kenevir söz konusu olduğunda odaklanılması gerekenin bu bitkinin faydaları olduğunu vurguluyor. Kenevir üretiminde uygulanan yasal mevzuatların değişmesi gerektiğine de dikkat çekilen konuşmada, THC adlı uyuşturucu madde bulunmayan kenevir tohumlarının üretildiği takdirde Türkiye’nin dışa bağımlılığının da azaltılabileceği dikkat çeken vurgular arasında yer alıyor. İçerisinde uyuşturucu özelliği çok az olan endüstriyel kenevir üretiminde Karadeniz Tarımsal Araştırma Enstitüsü olarak çalışmalarını sürdüren Aytaç; esrarsız kenevir tohumu için çalışmalarda geri sayımın başladığını ifade ediyor.

Kaynak: http://www.zmo.org.tr/mevzuat/mevzuat_detay.php?kod=137

Bunları da beğenebilirsiniz

Dropshipping ile Pasif Gelir Elde Etme: Başarılı Bir Ek Gelir Fırsatı Nasıl Yaratılır?

Önümüzdeki 5 Yılda Patlayacak İş Fikirleri

Arabasıyla İş Arayanlar İçin 10 Öneri

Evde Yemek Yapıp Nereye Satabilirim

Yeni Kurulan Şirketlerin Gider Kalemleri Nelerdir?

Metehan Avcı Ağustos 1, 2020 Ağustos 1, 2020
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Twitter E Posta Yazdır
Önceki İçerik Hedef Kitle Kavramı
Sıradaki İçerik Türk Üreticiler İçin Alibaba İle İhracat Yapmak Üzerine İş Fikirleri

Sosyal Medya Hesaplarımız

MorfikirlerMorfikirler
© 2006 - 2024 Morfikirler, Tüm Hakları Saklıdır.
  • İş Fikirleri
  • Girişimcilik
  • Yatırımcılık
  • İnovasyon
  • Kişisel Gelişim
  • Başarı Hikayeleri
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifrenizi mi unuttunuz?