İnternet sitemizi kullanarak Kullanım Şartlarını kabul etmiş olacaksınız.
Kabul Et
MorfikirlerMorfikirlerMorfikirler
  • İş Fikirleri
    İş Fikirleri
    Eğer siz de kendi işinizin sahibi olmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Sıfırdan bir iş kurmak isteyenler, bayilik tekliflerini değerlendirmek isteyenler ya da hizmet veya üretim sektörlerinde…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Gelecekte Bu İşler Popüler Olacak
    6 yıl önce
    İş fikri : Seyyar Sabah Kahvaltı Arabaları
    6 yıl önce
    İş Fikri: Bayanlar İçin Özel Havuz Açmak
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Dropshipping ile Pasif Gelir Elde Etme: Başarılı Bir Ek Gelir Fırsatı Nasıl Yaratılır?
    1 ay önce
    Önümüzdeki 5 Yılda Patlayacak İş Fikirleri
    2 ay önce
    Arabasıyla İş Arayanlar İçin 10 Öneri
    3 ay önce
    Evde Yemek Yapıp Nereye Satabilirim
    3 ay önce
  • Girişimcilik
    Girişimcilik
    Girişimcilik dünyasına adım atmak ve kendi işinizi kurmak için, hep dediğimiz gibi büyük bir keşif yapmanıza gerek yok. Hedef kitlenizin ihtiyaçlarını analiz edip eksiklikleri belirleyip…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Artık Yasa Yok! Yarından İtibaren Taklit Ürünler Serbest
    6 yıl önce
    Girişimcilerimiz Sürekli Yanlış Yapıyor
    6 yıl önce
    Zaman Kontrolü İçin 12 Öneri
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Araç Sigortası Hesaplamanın En Kolay Yolu
    3 ay önce
    Girişimciliğin Geleceği: 2025’te Başarı İçin Gerekli Beceriler
    4 ay önce
    Girişimcilikte Başarı İçin Gerekli Beceriler ve İş Olanakları
    1 yıl önce
    YABISAK, Girişim Sermayesi İle Teknoloji Girişimcilerini Buluşturdu
    1 yıl önce
  • Yatırımcılık
    Yatırımcılık
    Ülkemizde yatırım yapmak dendiğinde genellikle çekimser bir tutum sergilenir. Kulaktan duyma bilgiler ya da yatırım kararları alınırken yapılan hatalar neticesinde geçmişte yaşanan sorunlar yatırım yaparak…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    113 şirket Van’da yatırım yapmak istiyor
    14 yıl önce
    Donmayı Ve Buzlanmayı Önleyen Sıvı, Ejderlerin Dördünde De Yatırım Aldı
    6 yıl önce
    Krizi Fırsata Çevirmenin 10 Yolu
    4 yıl önce
    En Son Haberler
    Türk Yatırımcılara İngiltere’den Yüksek Getirili Yatırım Fırsatı: Destekli Yaşam Projeleri
    1 yıl önce
    Küçük Yatırımcı Neye Yatırım Yapmalı?
    1 yıl önce
    Yatırım Fikirleri
    2 yıl önce
    Servetinizi Zamanla Büyütecek En Mantıklı Yatırım Stratejileri
    2 yıl önce
  • İnovasyon
    İnovasyon
    İnovasyon kelimesini birçoğumuz orta okul zamanından hatırlarız belki de. Teknoloji Tasarım derslerinde öğretmenlerimizin bizden istediği o projelerdir işte inovasyon. Bu kadar bilimsel anlatının ardından ☺…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Tekerlekli Ayakkabılar
    5 yıl önce
    Elektrik Enerjisi İle Çalışan Geleceğin Otomobilleri
    6 yıl önce
    İnovasyon Neden Önemli?
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Kutu Sihirbazı ile İşletmelerin Ambalaj ve Dekorasyondaki Yeni Dönemi
    4 hafta önce
    En İlginç ve İşlevsel 10 İnovasyon Örneği
    1 yıl önce
    Pazarlama İnovasyonu Örnekleri
    2 yıl önce
    Yakın Tarihin En Etkili 10 Sosyal İnovasyon Fikri
    3 yıl önce
  • Kişisel Gelişim
    Kişisel Gelişim
    Kişinin kendi potansiyeline ulaşarak en iyi haline dönüşmesi süreci olarak tanımlanabilen kişisel gelişim aynı zamanda kişinin hayat kalitesini yükselten teknikler bütünü olarak da açıklanabiliyor. İnsanların…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Güçlü iletişim için 10 ipucu
    4 yıl önce
    Etkili Hitabet İçin Püf Noktaları
    6 yıl önce
    Kişisel Marka Nasıl Yaratılır?
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Selin Şekerci’nin Eşi Can Öz Kimdir, Ne İş Yapıyor?
    1 ay önce
    Vücut Tipinize Uygun Bikini Modelleri Seçim Rehberi
    2 ay önce
    Çocuğunuzun Seveceği Oyuncak Modelleri
    4 ay önce
    Emlak İşinde Müşteri Nasıl Bulunur? Etkili Yöntemler ve İpuçları
    5 ay önce
  • Başarı Hikayeleri
    Başarı Hikayeleri
    Hayat iniş çıkışlarla, başarı ve başarısızlıklarla doludur. Bu gerçeği hepimiz kabul edip olgunlukla karşılıyor gibi görünsek de başarısız olma ihtimalini düşünmek bile istemeyiz. Hatta başarısız…
    Daha Fazla Göster
    Popüler Haberler
    Başarmaktan Korkmayın
    5 yıl önce
    Evde çalışan kadınların kooperatifi, taşeronu alt etti
    17 yıl önce
    Başarının Sırrı Kasada Değil Yürektedir
    6 yıl önce
    En Son Haberler
    Mehmet Akif Ersoy kimdir? Kısaca Hayatı ve Eserleri
    2 yıl önce
    Başarılı İnsanların Gece Alışkanlıkları
    5 yıl önce
    Warren Buffet’tan 11 Önemli Hayat Dersi
    5 yıl önce
    Bill Gates’ten Herkesin İşine Yarayacak Mutluluk Sırları
    5 yıl önce
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Okuduğunuz İçerik Olumlu Düşünce Nasıl Geliştirilir?
Bildirim Daha Fazla Göster
Aa
MorfikirlerMorfikirler
Aa
  • İş Fikirleri
  • Girişimcilik
  • Yatırımcılık
  • İnovasyon
  • Kişisel Gelişim
  • Başarı Hikayeleri
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Bizi Takip Et
© 2006 - 2024 Morfikirler, Tüm Hakları Saklıdır.
Morfikirler > Kişisel Gelişim > Olumlu Düşünce Nasıl Geliştirilir?
Kişisel Gelişim

Olumlu Düşünce Nasıl Geliştirilir?

Arife Cemrek
Son Güncelleme 23/03/2020 , Saat: 7:45
Arife Cemrek  - Yazar @Morfikirler 5 yıl önce
Paylaş
Paylaş

Yaşadığımız tecrübeler, kararsızlıklarımız ve ön yargılarımız karşısında olumsuz düşüncelere kapılıyor, sorunlar çözülemez bir hal alıyor gibi gözükebilir. Aslında bu çözülmesi imkansız gibi gözüken sorunların ana kaynağı, beynimizi negatif kelimelere boğmamız-dandır. Örneğin: “Ben yapamıyorum, ben yapamam, başaramıyorum.” gibi cümleler. Düşünün mesela evden çıkmadan “Otobüsüm kaçmasa bari” diye içinizden geçirmişsinizdir mutlaka. Evden çıktığınızda, stres ve kaygının da etkisiyle beraber hem otobüsünüzü kaçırmışsınızdır hem de gününüz istediğiniz gibi geçmemiştir.

Konu Başlıkları
İstemekFarkına Varmakİnanmak  Değişim ZamanıEtkinlik Yapmak

Bu konuda birden fazla yöntem var. Ama önemli olan sizin bunu uygulamaya ne kadar gönüllü olduğunuz. Değişimi ne kadar istediğinizle alakalı. Buradaki değişim, düşüncelere bakış acınızı doğru yöne kaydırmak ilgili. 

İstemek

Önce isteyin, değişimi kendi içinizde özümseyin. Yeniliğe ve refaha kucak açın. Değişim, belki sizi korkutuyor olabilir. Fakat bir ay sonra veya bir yıl sonraki kendinizin ne kadar değişmiş olduğunu görecek bu durumdan mutlu olacaksınız. Mutlu, öz güven sahibi, saygın bir insan olarak anıldığınızı diğer insanlardan duysaydınız nasıl hissederdiniz?

Farkına Varmak

Bazı zamanlar aklımızdan geçen düşünceleri karşımızdakine hoyratça söylediğimiz olmuştur. O esnada söylediklerimiz düşünmeden çıkmıştır ağzımızdan. İşte önemli olan bütün bunları yaşarken düşüncelerimizin ne kadar bilincindeydik.  

Bilinç düzeyi, mutlu bir düşünce tarzını benimseyebilmemiz için gereklidir. Bunun farkında olabilmek için düşüncelerimizin kontrolünün bizim elimizde olduğu bilincine varmalıyız. Peki, farkına varabilmek için neler yapmalıyız? İlk olarak kendinize her gün sıklıkla “Ben düşüncelerimin farkındayım ve kontrol benim elimde!” deyin. Bu cümleyi gerçekten inanarak söylemeniz gerekiyor. Daha sonrasında aklınızdan geçen her türlü olumsuzluk eklerini çıkartıp “Ben yaparım, ben başarılıyım.” gibi cümleler kurun. Kendiniz hakkında olumsuz ne söylerseniz, söylediğiniz fikir haline bürünürsünüz.

İnanmak  

Bilinç düzeyinden daha önemli bir unsur varsa o da inançtır. Kendinize, başarmak istediklerinize ve hayallerinize olan inancınız. Kendinize ne kadar inanırsanız yapmak istedikleriniz konusunda o kadar başarılı olursunuz. Başarı beraberinde mutluluğu da kapınıza bırakacaktır.

Değişim Zamanı

İşte en kritik kısma geldik. Şimdi karar verme aşamasındasınız. Yalnız kalabileceğiniz bir ortamda kendi iç sesinizi dinleyin. Hayatınıza nasıl şekil vermek istediğinize karar verin. Bunları isterseniz bir kağıda yazın. Hayatınızda olanlar, karşısına da olmasını istediklerinizi yazın. Böylelikle düşündükleriniz somutlaşmış olacak.

Etkinlik Yapmak

İnsanları olumlu düşünce tarzına sevk edecek bir diğer yöntem ise fiziksel ve zihinsel etkinlikler yapmaktır. Bu etkinlikler, hem gelişim göstermemize hem de bu gelişim beraberinde hayata daha pozitif bakmanızı sağlayacaktır. Bu etkinlikler ise: düzenli egzersizler yapmak, yeni bir hobi edinmek, dil öğrenmek, kişisel gelişim kurslarına katılmak, çeşitli sosyal sorumluluk projelerinde yer almak gibi birçok faaliyeti içeriyor.

Spor yapmak, insanlar arasında yaygın bir alışkanlık olmasa da bilinen bir gerçek su ki spor sonrası salgılanan mutluluk hormonlarının bizi iyi hissettirdiği kanıtlanmış bir şey. Güne enerjik ve mutlu başlamak isteyenlerin vazgeçilmez alışkanlığı.

Kişiliğimizi olumlu yönde değiştirebilecek bir oyun olan, satranç oynamayı öğrenmenin düşünce tarzımıza yansıması ise su şekilde olacaktır. Plan yapabilmeyi, hedefe odaklanabilmesi ve kişinin kendine olan öz güveninin yükselmesi gibi iyi anlamla da yansımalara neden olur.

Zihinsel gelişimimize fayda sağlayan bir diğer unsur ise yeni bir dil öğrenmektir. Bu öğrenme süreci sonunda, başardım duygusunu tadacak ve kendinize olan güveniniz artacaktır.

Bunları da beğenebilirsiniz

Selin Şekerci’nin Eşi Can Öz Kimdir, Ne İş Yapıyor?

Vücut Tipinize Uygun Bikini Modelleri Seçim Rehberi

Çocuğunuzun Seveceği Oyuncak Modelleri

Emlak İşinde Müşteri Nasıl Bulunur? Etkili Yöntemler ve İpuçları

Vücut Tipinize Uygun Pantolon Nasıl Seçilir?

Arife Cemrek Mart 23, 2020 Mart 23, 2020
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Twitter E Posta Yazdır
Önceki İçerik En Verimli Uyku Hangi Saat Aralıklarında Uyunur?
Sıradaki İçerik Web Tasarımı Eğitimi İçin Nereye Başvurabilirsiniz?

Sosyal Medya Hesaplarımız

MorfikirlerMorfikirler
© 2006 - 2024 Morfikirler, Tüm Hakları Saklıdır.
  • İş Fikirleri
  • Girişimcilik
  • Yatırımcılık
  • İnovasyon
  • Kişisel Gelişim
  • Başarı Hikayeleri
  • Kullanım Koşulları
  • Site Haritası
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifrenizi mi unuttunuz?